生活リズム

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子育て

赤ちゃんの生活リズムを作る6つの習慣!

出産後は育児に追われてママはくたくたですよね。 赤ちゃんがいる生活では、いつ授乳やオムツ交換などがあるかわかりません。 朝早くから夜中まで、ちょくちょく起きていると、ついつい朝起きるのがきつくなってしまうでしょう。産後1ヶ月はできるだけゆっくり休んでもいいですが、赤ちゃんの生活リズムをつけてあげることも大切です。 今回は、この「生活リズムのつけ方」について説明していきます。
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