食事

妊娠した経験がある方、あるいは妊娠を現在している方は経験があるかもしれませんが、妊娠中に、お腹の中の赤ちゃんに栄養をあげなくては…！と思い、食事に気を付ける方が多いことは言うまでもありません。 実は、出産する時だけでなく産後の母体にも気を遣わなければならないことは知っていましたか？今回は、産後の母体に関わる食事の大切さをご説明します！

年齢は４７歳です。職業は事務員です（主婦もしています） 同居している家族構成は夫と子供です。 年に数回は料理をしたくなくなる事があります。特にどんな時に料理をしたくなくなったかをまとめてみました。